多年来,大麻用户的陈规定型形象最常涉及一个带有一袋脆脆的小吃的沙发居住的家伙。
过去致力于诱导“咀嚼”,过去关于大麻效果的假设几乎无法介意健康和活力的形象。 但是呢 CBD油 for weight loss?
多种案例研究以及同行评审的研究结果揭示了一个有趣的惊喜:大麻素使用实际上与之相关 低体重和减少BMI 与不使用相比。
那么,你应该用饮食和切换到CBD吗?阅读以了解我们到目前为止所知道的 CBD油 for weight loss.
体重减轻和内突造物制
快速概述:我们的顶级选择用于减肥的CBD油
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与非用户相比,大麻用户之间的更好的身体组成可能听起来矛盾。但是解释可以位于内突植物系统(ECS)的功能范围内。
ECS是一种复杂的神经递质和受体网络。它在整个身体中发现,但主要位于神经和免疫系统中。
神经递质包括称为“Endocannabinoids”的物质。身体使它们通过受体将消息中继到细胞。植物 大麻素 - 或植物植物植物(植物植物) - 与内胆蛋白一样的方式类似的CBD。
Alicia Salazar,纽约州董事会认证 健康教练,使用CBD与客户最大化其健康结果。 “我不’T看着CBD作为减肥的魔术子弹,” she said. “但CBD以及健康的饮食 - 含有健康脂肪,全谷物,草喂肉和乳制品的一种,以及大量的绿色,没有加工食品和糖 - 为健康的重量设定音调。对于一些,可以自然地包括减肥。“
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CBD油如何有助于减肥?
用卡路里赤字校正卡路里过量有时适用于减肥,但可能很困难。首先,减少卡路里让人感到饥饿,这可能是非常不舒服的。其次,体重增加可能导致激素水平和平衡,代谢模式的变化, 炎 内突造物系统内的状态和平衡。
可持续减肥需要在这些机构系统中恢复健康平衡。研究表明,大麻素不仅适用于调节ECS,而且还可以积极影响其他系统中发生的功能障碍。
ric tyler,a 认证整体大麻从业者,发现平衡至关重要。 “我已经使用和推荐了CBD的稳态,并将内胆贴身系统带入适当的基调,以便它可以正确地服务于其他身体流程,”他说。
在他的实践中,泰勒还没有看到CBD直接作用的证据,以促进体重减轻。相反,他发现它可能会纠正失衡,否则会阻止额外的重量。
所以呢 做 证据表明,关于使用CBD油以减肥?阅读了解最新研究。
胰岛素抵抗
肥胖和糖尿病的一个主要特征是胰岛素抵抗力。正常的代谢过程遵循可重复的模式:
- 食物被消耗
- 血糖水平升高
- 胰腺释放胰岛素以梭葡萄糖到身体细胞
- 细胞使用葡萄糖进行能量。
在慢性提供多余葡萄糖的情况下,在饮食模式时,系统突破。身体细胞无法接受更多的葡萄糖,因此它们对胰岛素的信号抵抗,使简单的糖进入细胞。
因为血糖水平仍然如此危险,因此胰腺均溶解更多的胰岛素。最终,葡萄糖水平从异常高水平的胰岛素中垂直线。这让个人感到迟钝,饥饿,易受重复循环的伤害。进入“血葡萄糖过山车”。
饮食变化是最重要的行动,个人可以选择摆脱过山车。但CBD可以在这个过程中掌握。 2018年研究表明,大麻素THC,CBD和CBN 提高细胞的能力 占用葡萄糖。并且它们表现得比二甲双胍,一个规定血糖升高的常见药物。
线粒体功能障碍
线粒体是细胞的能量厂。当胰岛素向细胞传递葡萄糖时,线粒体将其转化为能量。但是,当胰岛素抵抗牢固时,线粒体也经历了功能障碍。
线粒体功能障碍不仅发生在不平衡的葡萄糖条件下,但它也可能发挥作用 癌症。健康的线粒体对于持久的活力至关重要。
2016年,一项实验室研究会观察到 CBD的影响 论脂肪细胞的代谢功能。本研究指出,随着CBD的应用,线粒体功能的显着改善。
炎
大麻改善炎症条件的能力得到了很好的记录。在代谢功能障碍中,炎症始终存在。这种情况下炎症的越来越阴于隐蔽的动作之一就是在胰腺中发现。
试图分泌额外的胰岛素的胰腺的增加可能会导致整个腺体中的炎症。慢性炎症实际上可以破坏β细胞,该细胞是分泌胰岛素的位点。这种向下的螺旋削弱了身体制作胰岛素的能力 - 一种可以导致糖尿病的危险道路。
另一个2016年的研究表明 过度刺激的内胆蛋白系统 有助于这种炎症。 CBD的应用纠正了一些功能障碍。 CBD的抗氧化剂和抗炎作用缓解炎症和潜在的抢救胰腺功能。这些行动可能是 拯救糖尿病的个体.
脂肪收益
肥胖和糖尿病的最大风险因素之一是体脂增加。虽然这似乎是显而易见的,但过程的机制不一定是直接的。
并非所有脂肪细胞都是平等的。最危险的脂肪细胞类型是“白色”脂肪细胞,脂肪细胞往往会聚集在器官并应力它们的功能。
脂肪细胞的良性类型是“棕色”脂肪细胞,通常被称为“婴儿脂肪”。身体容易使用这种柔软的脂肪以保持体内热量。白脂肪更难失去。
前提到的研究建立 改善了CBD使用的线粒体功能 还观察到CBD刺激白脂肪细胞内的基因表达。这引发了这些细胞的“褐变”。这种机制显示了希望将难以丢失的白脂转换成更容易的可燃形式。此外,研究人员发现CBD降低了新的脂肪细胞创造的速率。
肝损害
另一个肥胖症和糖尿病的标记包括对肝细胞的损害。肝脏是在储存能量形式和身体中可用的能量形式之间转换的主要器官。系统递拉的那种系统,例如高果糖摄入量,可以具有灾难性的影响。肝脏内的炎症表明功能障碍的发作,并且可能是非酒精性脂肪肝病。
2015年,研究人员分析了两种非精神活性大麻素 - CBD和THCV - 在代谢功能障碍的影响。
结果表明这些物质 减少甘油三酯的堆积 在肝脏。此外,它们改善了胰岛素抵抗力和 降低血压 在人类受试者中,2型糖尿病。 CBD的抗炎素质为这些改进提供了部分学分。
CBD油上的判决减肥
证据朝着内胆碱系统的健康状况严重重视到全身的健康状况。事实上,内胆碱素活性的测量水平是新提出的代谢健康标记。
总体而言,这项最近的研究在开发肥胖和糖尿病的新潜在疗法方面表现出很大的承诺。
It’但是,要记住,这些研究领域仍然是非常新的和早期阶段的重要性。这使得难以预测他们的范围和影响是多远。结合生活方式和饮食变化,规定的大麻素使用很可能是肥胖和糖尿病管理和恢复的未来枢轴干预。