“我会不断地感到我的心脏和胸部的这种焦虑感，”科罗拉多州的Kyli解释道。“It wasn’直到《生物多样性公约》，我终于再次感到自己。”
经过多年的尝试治疗，处方药和自助书籍 广泛性焦虑症 徒劳无功，凯莉听说 CBD油 来自她的一些朋友。使用CBD产品仅三天后，Kyli’症状开始好转。
“感觉就像呼吸新鲜空气。我终于可以重新生活了。”
关于CBD焦虑油
要求
CBD可以帮助患有焦虑症的人。
研究显示
临床前研究支持CBD的抗焦虑作用。有限的临床研究发现对人类有相似的作用，尤其是急性CBD给药。在得出结论之前，需要进行更长期的随机临床试验。
事实
CBD油可能有助于缓解焦虑，但需要更多的研究。
焦虑是我们所有人一次或一次面对的事情，但对于某些人来说， 战斗或逃跑反应 劫持了他们的心理健康。发生这种情况时，您的压力和焦虑可能是 焦虑症。焦虑症可能很难治疗， 目前的药物 缺乏安全性和长期疗效。
科学怎么说 CBD焦虑油？我们从科学研究中收集了数据，并与该领域的领先专家进行了交谈，以使您得出有关CBD焦虑症的结论。
什么是焦虑症？
我们所有人不时遭受焦虑和压力。当你’再次强调，您可能会感到不安，不安或紧张。您可能会遇到心跳加快，胸部紧绷，手抖或出汗过多的情况。这种经历是正常的，在某些情况下是健康的。
It’s known as our 战斗或逃跑 响应。一些最常见的诱因是与身边的人发生冲突，财务困难或工作麻烦。
焦虑症但是，是不同的。如果您患有焦虑症，那么您将非常了解正常压力和临床焦虑之间的区别。 区别 与压力反应增强的来源，严重性和持续时间有关。
例如， 社交焦虑症 可以从正常的人际互动中经历全面的压力反应。想象一下，在杂货店结账时，仅从您所需要的社交友善上就具有令人难以置信的高度焦虑。
对于那些 创伤后应激障碍（PTSD），在真正的危险消失之后很久，以前的创伤事件可能会在意想不到的时间导致严重而令人虚弱的焦虑。
有五种主要类型的 焦虑症:
- 广泛性焦虑症
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 社交焦虑症或社交恐惧症
- 强迫症（OCD）
- 恐慌症
证据有限 提示CBD可能能够帮助解决这些焦虑症。
最好的CBD油
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或者，您可以查看我们的完整指南 最佳的CBD焦虑和压力油.
什么是CBD油？
CBD是一种大麻素，天然存在于大麻的大麻和大麻品种中。
CBD油 通常是从大麻植物中提取的 THC（四氢大麻酚）。 那是大麻中的大麻素 心理作用.
与THC不同，CBD不会吸引用户“high.”尽管没有明显的精神作用，《生物多样性公约》似乎确实具有 多种健康益处 对于人类。
根据2018 调查 出版于 大麻与大麻素研究，CBD主要由消费者用来帮助治疗慢性 疼痛，焦虑和 萧条。临床前研究表明这些和其他医学状况的潜力。但是，更长期的临床研究将确定CBD在多大程度上可以帮助有不同需求的人们。
CBD精油对焦虑有何帮助？
研究人员仍在努力工作，试图全面阐明CBD如何帮助缓解焦虑症。我们所知道的是，许多CBD’的效果是它如何与 内源性大麻素系统 （ECS）。
ECS是影响广泛的内源性大麻素（内源性大麻素），其受体以及参与其合成和分解的酶的系统。我们的大脑，免疫系统和遍布人体的其他细胞中都存在ECS受体。从人和狗到鸟类和爬行动物的所有脊椎动物都有ECS。
研究表明ECS参与了 体内平衡，它有助于保持平衡。
这样做的方法之一是通过 它参与 下丘脑-垂体轴（HPA）。我们的HPA在我们应对身心压力的过程中，因此在焦虑症中起着核心作用。
由于其在HPA调制中的作用， ECS对于调节情绪和焦虑非常重要。通过与ECS的各种相互作用，CBD可能会影响焦虑症。
研究重点
2019：焦虑和睡眠中的CBD
一个大的 案例系列 发表于2019年 永久期刊 研究了CBD对 睡觉 和临床人群中的焦虑症。在这个案例系列中，来自精神科门诊的72名成年患者除了接受目前的治疗外，还因睡眠或焦虑而接受了CBD治疗。
剂量因患者而异’需求量从25毫克/天的CBD到175毫克/天的CBD（较低的剂量更为常见）。
72位患者中的57位 焦虑评分降低 在CBD治疗的第一个月之后。在整个研究过程中，这些分数仍然降低’s duration.
这些发现使研究人员得出结论，CBD对焦虑症患者可能有益，但有必要进行进一步的研究。
2015年：CBD’焦虑症的潜力
在2015年， 研究 出版于 神经治疗学 检查了来自流行病学，临床，人体实验和临床前研究的证据，以评估CBD’对于那些患有焦虑症的人。
研究人员得出的结论是 临床前证据“strongly supports” CBD 作为以下方面的急性治疗：
- 社交焦虑症
- 广泛性焦虑症
- 创伤后应激障碍
- 恐慌症
- 强迫症
缺乏长期或临床使用CBD的研究，导致研究人员强调对CBD进行焦虑研究的重要性。
2011年：CBD和社交恐惧症患者的公开演讲
这个 研究 着手确定CBD如何在模拟压力事件（公众演讲）中影响患有广泛性社交焦虑症（SAD）的患者。共分为三组：
- 治疗组：12名SAD患者在测试前服用600 mg CBD
- 对照组：12名SAD患者在测试前接受了安慰剂
- 测试前12名健康对照者未服用任何药物
这些小组中的每一个都进行了模拟公开演讲测试（SPST）。在SPST期间，研究人员记录了主观和生理指标。
相对于对照组，CBD组中的SAD患者经历了较少的认知障碍，较少的语音表现不适，预期语音的警觉性降低以及 减轻焦虑。实际上，CBD组的结果与健康对照组的结果相似。
这些发现表明，单剂量的CBD可能有助于 抑制公众演讲的恐惧，是SAD的关键症状。
2010年：《生物多样性公约》和广泛性社交焦虑症
首先，研究 发表于 心理药理学杂志，在两次双盲会议中，用400 mg CBD或安慰剂治疗了10例广泛性社交焦虑症（SAD）患者。研究人员测量了主观焦虑的感觉，并拍摄并检查了大脑图像。
与安慰剂相比， CBD与主观焦虑降低有关。神经图像存在差异，表明CBD确实对大脑活动有影响。
专家怎么说？
就目前的情况而言，美国食品药品监督管理局（FDA）仅批准了一种大麻衍生药物： Epidiolex。这种仅CBD的配方被批准用于治疗某些儿童癫痫病。
其他CBD产品，例如 CBD胶囊, 剂和 软糖 您在网上和商店中找到的商品 既不是药物也不是补品 由FDA。
尽管这种情况可能会在未来几年内发生变化，但在美国联邦政府这种有限的接受程度并未阻止人们使用CBD产品。但是，这使他们对如何使用CBD油没有明确的指导方针。
幸运的是，有一些使用大麻素的医生和其他专家可以为寻求答案的消费者提供一些指导。
杰米·科鲁恩博士 是一位自然疗法医生和 药用大麻教育中心。多年来，他在与患者合作解决各种健康问题的同时，在同行评审的科学期刊上发表了多项CBD和大麻研究。
我们与Corroon博士交谈，向他询问了有关使用CBD治疗焦虑症的一些问题。
我们最大的收获之一是大麻衍生的疗法非常个性化。对一个人有效的方法可能对另一个人没有任何影响。
某些人可能会发现，每天服用全光谱大麻提取物会引起焦虑，而另一些人可能更喜欢大麻提取物，其中含有少量的THC。此外，既有响应者也有非响应者，这意味着对一个焦虑症患者有效的方法可能不会对具有相同状况的另一人产生明显的影响。
如果您决定尝试使用CBD油治疗焦虑症，请了解可能需要耐心来确定哪种疗法适合您。
如何服用CBD油焦虑
我们与 斯科特·香农博士，是CBD焦虑症的主要研究人员，并且是 整体中心 在科罗拉多州的柯林斯堡。根据他在临床和研究环境中的经验，他发现“低剂量（CBD剂量）对焦虑症效果很好。”他发现成年人通常需要 每天10 mg至30 mg CBD，以及介于 5毫克和15毫克 以喷雾或食用形式。
他确实强调每个人都不同，并解释说“先前有创伤或PTSD的患者可能需要更多。”
采购CBD油时，Shannon博士建议您寻找从CBD油中提取的产品。 大麻植物，而不是医用大麻植物。据香农博士说，“THC会使人更加焦虑或烦躁，所以我通常不这样做’推荐用于焦虑症的大麻产品。”
您何时应服用CBD油治疗焦虑症？香农博士推荐“对于患有广泛性焦虑症或社交焦虑症的患者，早上含一剂早餐，或晚上含一剂晚餐，以缓解躁动或夜间睡眠困难。”
Corroon博士建议采购大麻油产品的患者 小心质量。从一家可按需提供电子分析证书（COA）的公司中寻找全谱麻提取物。这将表明制造商正在测试其产品的一致性和安全性。他确实建议在CBD分离产品（纯CBD）上使用全谱麻提取物。
CBD焦虑症用油：专家建议
剂量（食用和喷雾剂）
成人： 每天10 mg至30 mg CBD
儿童： 5毫克和15毫克
CBD类型
寻找大麻衍生的产品 CBD高 和 THC低.
追求品质
从提供最新信息的公司购买 分析证书（COA） 表明他们正在测试其产品的安全性和质量。
什么是CBD’s Side Effects?
CBD并非没有 副作用和风险。它可能与其他药物相互作用，并且一些患者经历了消化不良和疲劳。
剂量越高，产生不良反应的机会越大。 与您的医生交谈 在您将CBD纳入日常工作之前，尤其是如果您目前正在服用多种处方药时。
Corroon博士提供了另一条建议： 减少药物相互作用，当您服用CBD和其他药物时要间隔。 CBD和处方药之间的间隔为一小时，两小时或三小时，可以帮助减少相互作用的可能性。
